Blogas

“Patarimai sportuojantiems: jogos filosofija”

Patarymai sportuojantiems nuo Sveika Arabika- Jennifer Aniston NEW

“Patarimai sportuojantiems: jogos filosofija” Jennifer Aniston sako: “Kai pradėjau joga, greitai pastebėjau, kad kojos tapo grakštesnės, rankos – stipresnės, o kūnas įgijo tonusą. Užsiėmimų metu derinu malonumą su nauda, medituoju, treniruojuosi ir maloniai praleidžiu laiką. Man, jogos filosofija – tai tradicinių jogos pratimų derinimas su skirtingais kitais pratimais, kardio treniruotėmis, tempimais, taip pat taisyklinga mityba. Būtinai sportuokite, labai jūsų…

Daugiau ›

Išskirtinė dovana jūsų artimam žmogui.

Išskirtinė dovana jūsų artimam žmogui.

Originali dovana: Stilingas La Piccola “Perla Silver” kavos ir arbatos aparatas yra išskirtinis, ekskliuzyvinis ir vienintelis produktas rinkoje, kurio visas kaitinimo elementas ir mechanizmas yra pagamintas iš GRYNO SIDABRO. Plačiau apie aparatą: http://sveika-arabika.lt/produkcija/sidabringa-kava-arbata/kavos-aparatas-perla-silver/

Daugiau ›

“Modelis Brooklyn Deker dalinasi savos kūrybos kokteilių vasaros sezonui”

Lieknėjimo kokteilis Modelis Bruklin Deker

– Patiks visoms, kurios nepatenkintos savo figūra, o svorio numesti nori greitai. Manau atėjo metas susiimti ir pradėti veikti. Siūlau išbandyti vieną kokteilį. Jis ypatingas tuo, kad visos jo sudedamosios dalys atlieka svarbų vaidmenį lieknėjimo procese, be to kokteilyje daug vitaminų, taigi ne tik lieknėsi, bet ir puikiai jausiesi! Ingredientai: – 1 agurkas – 1 citrina – 1 stiklinė…

Daugiau ›

“Svarbi informacija pagrįsta mokslinių tyrimu”

Tyrimas apie žaliąją kavą

Pristatome jūsų dėmesiui mokslinį tyrimą apie žaliąją kavą, kuri atliko: Joe. A. Vinson, Scranton universiteto Pensilvanijoje chemijos profesorius. Tyrimas atliktas:245-ojo Amerikos chemikų draugijos nacionalinio suvažiavimo metu.   Tyrimas: http://sveika-arabika.lt/mokslinis-tyrimas-zalioji-kava-zaliosios-kavos-pupeles/

Daugiau ›

“Jennifer Lopez apie savo draugą- avokadą”

Jennifer Lopez apie avokado dieta

-Avokadas yra geriausias draugas mano figūrai bei sveikatai. Tai priemonė kuri mano organizmą prisotina naudingomis medžiagomis ir kartu kovoja su antsvoriu, nes avokadas praturtintas mononesočiųjų riebalų ir oleino rūgšties, tai medžiagos, kurios padeda išlaikyti liekną figūrą. Be to, avokadai mažina riziką susirgti onkologinėmis ligomis ir avokadas turi tris kartus daugiau kalio ir magnio, nei kiviai bei bananai. Sėkmės jums,…

Daugiau ›

“David Beckham: mintys apie rytą”

David Beckham patarimas rytui apie kava

– Įpratau pradėti dieną nuo puodelio kavos, nes atvirkščiai visas pasaulis atrodo nebemielas. Kava mums padeda pasijausti energingesniais, žvalesniais ir mažiau prislėgtais, ji pagerina motorinius sugebėjimus ir galimybę mokytis 🙂, kas man yra labai svarbu. P.S. Nepamirškite gerti ne tik skania, bet ir sveika kavą. Sėkmės visiems ir gražios dienos!

Daugiau ›

“Patarimas SPORTUOJANTIEMS”

Patarimas sportuojantiems nuo Sveikos Arabikos

Teigiamas kavos puodelio poveikis tarp profesionalų dažnai vartojamas norint pagerinti sporto rezultatus. Pvz. fitness modeliai šio produkto pagalba, greičiau atsikrato nereikalingų kilogramų prieš fotosesijas. Maisto medžiagos esančios kavoje skatina antinksčių liaukas gaminti du streso hormonus – adrenaliną ir noradrenaliną, kurie yra vadinamojo „kovoti ir bėgti” reflekso pagrindiniai reguliatoriai. Po įvairių tyrimų buvo įrodyta, jog kava yra efektyvi priemonė reguliuojant…

Daugiau ›

“Mokomės iš geriausių”

Madonos mitybos patarymai

Madonnos mitybos strategija yra išties puiki. Nesvarbu- pusryčiams, pietums ar vakarienei valgo tik tuos patiekalus, kuriuose riebalų, baltymų ir angliavandenių santykis atitinka 30:30:40 proporciją. Ir angliavandeniai būtinai turi būti iš vaisių ir daržovių. Jokių makaronų, duonos ar kruopų – tokiuose angliavandeniuose yra krakmolo. Riebalai – tik tie, kurių yra paukštienoje, žuvyje ar liesoje jautienoje. Pagrindinė taisyklė- kiekvieną dieną išgerti…

Daugiau ›

Dienos kalorijų normos skaičiuoklė.

Sveika arabika kaloriju apskaičiavimas

Dienos kalorijų normos skaičiuoklė. Mes žinome, kad norėdami numesti svorio, turime sportuoti arba aktyviai gyventi, bei riboti suvartojamų kalorijų skaičių. Tačiau kaip žinoti, kokia suvartojamų kalorijų norma yra tinkama ir padės pasiekti savo tikslą? Viskas paprasta: (Jūsų svorį x 10) + (Jūsų ūgį x 6,25) – (Jūsų amžių x 5) ir iš šios bendros sumos: (-161 moterims) / (+5…

Daugiau ›

“TOP 7 SVEIKA-ARABIKA” maisto produktų padedančių lieknėti

sveika arabika patarymai produktai svoriu mazinimui

“TOP 7 SVEIKA-ARABIKA” maisto produktų padedančių lieknėti 1, Greipfrutai tirpdo riebalus, greitina metabolizmą, mažina apetitą. 2, Žiediniai kopūstai yra vienas iš nedaugelio maisto produktų, kuriuos galite valgyti neribotais kiekiais. Šios daržovės yra nekaloringos ir turi gan daug ląstelienos. Tai yra puiki priemonė metant svorį. 3, Natūralūs jogurtai. Natūralus jogurtas pasižymi probiotikais, tai gerosios bakterijos padedančios jūsų virškinimo sistemai. 4,Žalioji…

Daugiau ›